Sauna und Fitnessinsel | Pfronten / Ostallgäu

Das Angebot:

• Fitness
• Konditionstraining
• Aerobic
• Spinning
• Power Plate
• Fitnessbar
• Sportrehabilitation

Wellness:

• Finnische Sauna
• Biosauna
• Aroma-Dampfbad
• Whirpool im Freien
• Sonnenterasse
• Ruhezonen
• Massagen

Was ist Power Plate?

Power Plate wird hauptsächlich im Beauty- und Fitnessbereich eingesetzt. Es verspricht große Erfolge in der Gesundheit und beim Figurforming. Die dreidimensionalle Platte gibt 30 bis 50 Vibrationen in der Sekunde an den Körper ab. Im Gegensatz zum herkömmlichen Fitnesstraining werden fast 55 Prozent mehr Muskelfasern aktivert. Dadurch regt man den Stoffwechsel an,  erlangt mehr Muskelkraft, Knochendichte und die Koordination und Beweglichkeit wird verbessert.

Das Team:

• Training- und Kinderbetreuung
• Aerobictrainer
• Spinningteam